Sys Valeriana por Ecosol. Todos conhecem o aroma pungente típico da valeriana, particularmente apreciado pelos gatos. a Os antigos gregos e romanos o apreciavam como um remédio contra a gota e a dor aguda. Foi apenas por volta de 1800 que cristoph W. Hufeland descobriu as propriedades tranquilizantes e neurotônicas da valeriana. A sua raiz contém substâncias muito preciosas: ácido isovalérico (especialmente após um ano de cura), óleos essenciais, alcalóides como chatinina, valerina, tanino, ácido fórmico, ácido acético, valepotriatos que têm efeito calmante e anticonvulsivante. A raiz de valeriana pode ser usada em todos os problemas nervosos. reduz estados de tensão e agitação, equilibrando-os e fazendo-os adormecer. É a chave para a tranquilidade, não causa sonolência e não tem um efeito narcótico como os soníferos químicos. O root é indicado nos casos de "medo" antes dos exames, influenciando positivamente na capacidade de desempenho e concentração, inclusive ao dirigir. Considerando que a valeriana provoca um gosto ruim quando o tabaco é fumado, é de grande ajuda parar de fumar. A dose pode ser aumentada sem problemas, para obter um efeito mais forte. Valeriana não é presumida por um período superior a 3 ou 4 semanas, uma vez que seu uso contínuo pode causar dores de cabeça e palpitações. Ideal para alternar com erva-cidreira, para mulheres também com lúpulo. A valeriana reforça o efeito dos remédios para dormir e não deve ser tomada ao mesmo tempo que esses medicamentos, ou apenas em doses reduzidas. 25-30 gotas na água 3 vezes ao dia. Os suplementos alimentares não devem ser usados ​​como substitutos de uma dieta equilibrada e variada e de um estilo de vida saudável. Não exceda a dose diária recomendada. Mantenha fora do alcance de crianças pequenas.