Kaarten voor Hardloopoefeningen, Drills en Workouts

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Kaarten voor Hardloopoefeningen, Drills en Workouts

Deze set kaarten bevat 52 oefeningen speciaal ontworpen voor hardlopers, waaronder warming-up oefeningen, fundamentele hardloopoefeningen, behendigheidstrainingen, hardlooptechniek oefeningen en post-run stretches. Met 8 pre-run oefeningen en 8 post-run stretches, biedt deze set een uitgebreide aanpak voor een effectieve training. Elke oefening is voorzien van geïllustreerde instructies en een QR-code die linkt naar een video waarin Certified Running Coach Angela MacAusland de oefeningen uitlegt en demonstreert.De kaarten zijn een uitstekende manier om uw hardlooptrainingen te variëren en te verbeteren. Leer de juiste technieken en vormen om efficiënt en zonder pijn te rennen. Deze kaarten maken hardlopen leuker en spannender, waardoor eentonigheid en verveling verleden tijd zijn. Gebruik de kaarten om snel unieke hardlooptrainingen samen te stellen die u helpen sneller en verder te rennen.
  • Identificação da Fruugo: 554045952-1120567151
  • EAN: 9114213668269
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