Design Ajustável A altura é ajustável em 9 níveis para se adequar a diferentes tamanhos de corpo e necessidades de treino. Com o parafuso ajustável, você pode definir facilmente a altura do suporte de agachamento com rolo. Uso Confortável O rolo possui uma almofada de espuma macia para reduzir a pressão nas pernas, evitar arranhões ou desgaste e aumentar a segurança e o conforto durante o uso. Melhora o equilíbrio e a coordenação O treino com uma perna só fortalece o equilíbrio e ajuda a adaptar-se às instabilidades, sendo benéfico para sprints e mudanças rápidas de direção. Ficar em pé sobre uma perna só também trabalha os músculos das pernas que são menos ativados durante movimentos com as duas pernas. Uso Multifuncional O suporte de agachamento com rolo permite vários movimentos, como agachamentos, leg press e alongamentos, aumentando o efeito geral do treino. Adequado para iniciantes e atletas profissionais, atende a diferentes níveis de treino. Alta Capacidade de Carga A estrutura robusta e a base estável em forma de H permitem uma carga de até 200 kg, atendendo às necessidades diárias de treino com confiança. Aplicações práticas Ideal para exercícios de equilíbrio em uma perna só, agachamentos ou passadas em uma perna só, variações de leg press e rotinas de alongamento para melhorar a mobilidade e a força.