Para aquela sensação de bem-estar O complexo de vitaminas B é composto por várias vitaminas B que funcionam bem juntas para apoiar a saúde do sistema nervoso.* Este produto combina vitaminas B-1 (tiamina), B-2 (riboflavina), B-3 (niacina) e B-12, de fontes naturais. As vitaminas do complexo B estão envolvidas no metabolismo energético e ajudam a manter a saúde dos nervos e do coração.* A vitamina B-12 ajuda na formação normal de glóbulos vermelhos.* Atualização da pesquisaUm estudo de revisão analisou a importância das vitaminas B à medida que envelhecemos. Os autores resumiram muitos fatores que podem resultar em um status de vitamina B abaixo do ideal, incluindo ingestão inadequada de alimentos e diminuição da absorção de certas vitaminas com a idade, entre outros fatores. Baixos níveis de vitaminas B podem afetar a saúde do coração, cérebro e até mesmo ossos.* A vitamina B-12, em particular, foi mencionada como uma das vitaminas B mais estudadas por seu papel na saúde geral com o envelhecimento.* Consequências e implicações para a saúde pública do baixo status de vitamina B no envelhecimento.Nutrientes.