Treino de núcleo eficaz: Nossa placa de disco de torção é projetada para fornecer uma rotina de exercícios desafiadora que visa e fortalece seus músculos abdominais, ajudando você a alcançar um núcleo tonificado e forte. Ação de torção da cintura: Envolva a cintura e os músculos oblíquos enquanto torce a prancha, facilitando o emagrecimento e a tonificação da seção central, melhorando a flexibilidade e a estabilidade gerais. Ímãs de reflexologia: Esta prancha twister de cintura possui ímãs integrados em sua superfície que fornecem massagem reflexológica suave para seus pés enquanto você se exercita, promovendo relaxamento e melhorando o bem-estar geral. Fortalecimento do estômago abdominal: O uso regular desta prancha pode ajudar a fortalecer e tonificar os músculos abdominais e estomacais, apoiando uma melhor postura e estabilidade geral do núcleo. Sola de Massagem nos Pés: A superfície texturizada da prancha também serve como sola de massagem nos pés, proporcionando maior conforto e relaxamento durante as sessões de treino. Portátil e conveniente: O design compacto e leve da placa de disco torcido facilita o transporte e o armazenamento, permitindo que você se exercite em casa, no escritório ou até mesmo ao ar livre.