Omega 3-6-9 de Pranarom é indicado para crianças a partir dos três anos de idade e para adultos para manter uma boa saúde.  Cada cápsula ômega3-q10 contém elementos estruturais que melhoram a concentração, memória e capacidade de aprendizagem em crianças, adultos e idosos. O elevado teor de ácidos gordos essenciais nos grupos ómega 3 e 6 regenera a pele e retarda os efeitos do envelhecimento, protegendo-a dos radicais livres. Por outro lado, a vitamina B9 (ácido fólico) e a coenzima q10 mostraram ser muito úteis no apoio ao metabolismo em cada período da vida; elas participam da consolidação da vitalidade e proporcionam uma sensação tonificante ao corpo e ao espírito. Recomenda-se as seguintes doses: - Crianças de 3 a 12 anos: 1 cápsula por dia, tomar ou misturar com um pouco de iogurte ou mel; curas por 2 meses, 2 ou 3 vezes por ano. - Adultos e crianças a partir dos 12 anos: 1 cápsula de manhã e à noite com comida; tratamento durante 1 mês, 3 ou 4 vezes por ano. - Idosos: 1 cápsula de manhã e à noite com refeições; 2 meses, 2 ou 3 vezes por ano. Manter fora do alcance das crianças. Não tomar mais de 2 cápsulas por dia. É aconselhável seguir uma dieta variada e equilibrada e levar um estilo de vida saudável. Conservar em local fresco, ao abrigo do calor.