Este é o livro de exercícios definitivo para mulheres para o amor próprio, oferecendo uma jornada de cura de si mesmo. Abrace quem você é com este eu guiado - para mulheres de qualquer idade e qualquer origem. Comece aprendendo o que é amor próprio e, em seguida, mergulhe em atividades que o ajudem a construir sua autoestima e melhorar seus relacionamentos. Procurando uma apostila de autoestima adaptada aos desafios específicos enfrentados pelas mulheres no mundo moderno? Não procure mais! Este livro inclui uma variedade de exercícios para se envolver com seu senso de amor próprio, e o diário complementar o incentiva a ir até mesmo com a escrita e a reflexão. Este livro de autocuidado para mulheres inclui: Técnicas comprovadas - Apaixone-se por si mesmo usando uma variedade de exercícios compassivos enraizados na atenção plena, autocuidado e psicologia positiva. Atividades inspiradoras - Este livro de exercícios de autoestima apresenta instruções como questionar-se sobre o que é importante para você, fazer uma lista de reprodução feliz e escrever uma mensagem para o seu eu mais jovem para ajudá-lo a explorar suas emoções e deixar de lado as crenças limitantes. Empoderamento - Cuide-se com edificantes intercalados ao longo deste livro de exercícios e promova um melhor relacionamento consigo mesmo e com os outros. Compartilhe o amor próprio - Este livro é um presente incrível para você - ou para qualquer mulher em sua vida que mereça se colocar em primeiro lugar e explorar o quão incrível ela é! Se você está procurando livros de cura baseados no amor próprio, prepare-se para criar uma vida cheia de maior propósito e prazer com o Livro de Exercícios de Amor Próprio para Mulheres. Cor: Preto Material: papel Conteúdo do pacote: 1 * Apostila de autocuidado Apenas o conteúdo do pacote acima, outros produtos não estão incluídos. Nota: A reflexão da luz e diferentes exibições podem fazer com que a cor do item na imagem seja um pouco diferente da coisa real. O erro de medição permitido é de +/- 1-3 cm.