Performance Booster A cafeína é um dos ingredientes ergogênicos por excelência, amplamente estudado e utilizado na nutrição esportiva. A suplementação de cafeína tem demonstrado melhorar vários aspectos relacionados ao desempenho esportivo. Seus efeitos incluem melhor resistência muscular, melhor forma e velocidade, melhor salto e sprint, bem como uma diminuição na sensação de fadiga e melhor desempenho cognitivo. Esses efeitos aparecem em indivíduos treinados ou não treinados. Caffeine Caps Gold-Nutrition é um suplemento em cápsulas com 100 mg de cafeína para cada um. A cafeína utilizada é a Coffeine, cafeína patenteada de origem natural, extraída dos grãos de café verde da variedade Arábica e não sintetizada em laboratório. A dose específica de cafeína é estabelecida de acordo com o peso do atleta, por esse motivo, as Cápsulas de Cafeína possuem 100 mg de cafeína por cápsula, que permite ajustar a dose a cada atleta de acordo com o seu peso e a suplementação complementar que utiliza, e que também contém cafeína. A dose ideal é de 3 a 6 mg/kg de peso corporal de cafeína, sendo a dose mínima para obter um efeito de 2 mg/kg de peso corporal, dependendo se o atleta é consumidor habitual de cafeína ou não, e a dose máxima, já associada a efeitos colaterais, é de 9 mg/kg de peso corporal. Caffeine Capsé um produto indicado para: Aumente a capacidade de resistência e o desempenho. Melhore o estado de alerta e a atenção. Aumente os níveis de energia. Como tomar Tomar 1 cápsula, 1 ou 2 vezes ao dia, antes e/ou durante o treino. Até 4 cápsulas podem ser tomadas por dia. Este produto não tem um horário específico para ser tomado e pode ser tomado durante toda a temporada. É indicado para a fase mais intensa da temporada ou para as competições mais exigentes.