Você é incapaz de resistir a um café da manhã com chocolate, mas seus princípios saudáveis o impedem? Nós temos a solução Esta granola de trigo sarraceno com cacau é perfeita para começar o dia com uma boa dose de fibras e antioxidantes, essenciais para prevenir o envelhecimento precoce. Cuide da sua microbiota, lute contra a prisão de ventre e enfrente os radicais livres para que tudo funcione como um relógio. Com uma textura a lembrar muesli, mas sem vestígios de glúten ou cereais, esta granola é ainda rica em magnésio, zinco e cobre, minerais essenciais para uma pele e cabelos saudáveis. Cacau: Um dos alimentos com maior concentração de antioxidantes graças aos seus flavonoides, além de ser um excelente antidepressivo natural. Avelãs : Ricas em gorduras, especialmente em ácido oleico. Favorecem o equilíbrio entre os níveis de colesterol HDL e LDL. Trigo Sarraceno: O pseudocereal de melhor digestão, sem glúten e rico em amido resistente, proteínas e minerais. Sementes de abóbora: Ricas em magnésio, fósforo e alto teor de proteínas. Eles são especialmente benéficos para a próstata e bexiga. Adicione-o a uma tigela de iogurte ou frutas cortadas ou combine-o com seu leite favorito.