ALL ROUND - A mini bola de exercício pode efetivamente estimular os músculos abdominais e internos das coxas, aumentar sua flexibilidade, força e resistência! Pode adicionar instabilidade e resistência para fazer uma variedade de exercícios, e muito adequado para relaxamento do corpo. Mais importante ainda, torna seu exercício cheio de frescor e diversão. DESIGN PROFISSIONAL - Feito de PVC macio, flexível, durável e amigo da pele, pode permanecer elástico e macio mesmo totalmente inflado. Filme especial preso à superfície, torna a bola de Pilates Goonidy lisa, mas antiderrapante, e pode suportar 700 libras, não estourar mesmo se perfurada por um objeto pontiagudo. FÁCIL DE USAR - A Balance Ball pode ser facilmente inserida com tubo e respiração incluídos, bomba não necessária. E um tamanho dobrado como o iphone 12 mini torna a bola conveniente para transportar e armazenar. USO MÚLTIPLO - Materiais macios e amigáveis à pele, além de suportar 700 libras, tornam a Goonidy Small Exercise Ball adequada para ioga, pilates, balé, barra, fisioterapia, força central, equilíbrio, flexibilidade, tonificação e escultura, ajuste, gravidez parto, salto, praia e playground e treinamento e treino mais rigorosos.