Características 1. O treinador central da prancha de equilíbrio ajuda você a desenvolver a força do núcleo, estabilizar os músculos e melhorar o equilíbrio e a coordenação por meio de centenas de exercícios; usando esta prancha de equilíbrio para mesas de pé, pode reduzir a fadiga, prevenir dores nas costas e melhorar a postura e aumentar o estado de alerta. 2. Ferramentas práticas de fisioterapia e reabilitação: prancha de equilíbrio para reabilitação eficaz de lesões; basta ficar na prancha de balanço e girar 360 graus para alterar o peso, o que atrairá e alongará a panturrilha, isquiotibiais, virilha e músculos centrais; é muito adequado para restaurar a força e lesões de reabilitação, como lesões no tornozelo e isquiotibiais, fraturas e entorses, lesões nos isquiotibiais, tendinites, etc. 3. Estrutura sólida: O tornozelo de prancha de equilíbrio de madeira de alta qualidade é feito de madeira de alta qualidade, que pode proporcionar uma melhor aderência durante o exercício e pode acomodar dois pés. Rotação de 4.360 graus: permite o movimento dinâmico das pernas e pés, o que é muito adequado para alongamento à esquerda e à direita, frente e traseira e perfuração circular; Quando a prancha balançar, seu núcleo continuará a queimar, ajuste o equilíbrio para manter a retidão e o equilíbrio. 5. Prancha de equilíbrio multifuncional e compacta: Com um design leve e portátil, você pode se exercitar em qualquer lugar, como academia em casa, academia, ao ar livre ou pode levá-la para o escritório e usar a prancha de equilíbrio para mesa em pé. Especificações: Material: madeira maciça + pasta fosca antiderrapante + base de plástico Tamanho:39. 5 x 7,5 cm Peso1,2 kg Incluído no Pacote: 1x prancha de equilíbrio